forma w

jak masz kase mozesz z nitro, ale j/w minimum pojedyncza forma kreatyny Kreatyny mono:

A teraz wytnie ze 100 kg na 92 kg i będzie miał 10 kg więcej mięcha niż na początku i będzie wyglądał kozak (mimo, że już na 1 stronie forma bardzo fajna). Właśnie waga w przedziale 90-95 kg przy BF>10% i około 180 cm wzrostu to mój ideał

[...] - balacha z gardy - j/w wraz z obroną partnera przed balachą - sparingi: parter x2 ================================================== od wtorku moje zakwasy wykazują wspaniałą forme \-) boli mnie góra pleców, barki, całe ręce, tyłek i przywodziciele :)) do tego jeszcze dochodzi wspaniała forma siniaków... jednym słowem: dzień jak co dzień };-)

Forma elegancka, w pełni zasłużone zwycięstwo :-)koleś z którym zamieniałeś się miejscami też się wydawał ładnie dotyrany, ale jak stanął na twoim miejscu (bliżej kamery) to jednak widac było, że gorzej się prezentuje

Co ja widze, aż tak Wanda przekreślacie?? Na jakiej podstawie? Druga młodość Vitora? Zarówno forma jednego jak i drugiego jest ostro nieprzewidywalna. Już walke z Cungiem zapomnieliście? ;-) No właśnie nie zapomnieliśmy - tam mimo mini renesansu Wanda, było tyle sytuacji, w których Vitor mógłby go poskładać, że ciężko zakładać wygraną Wanda.

[...] jak prawdopodobnie Belfort wygra,to nie będzie to dla mnie miało żadnej miary,pomiędzy nimi obydwoma.Wqrwiłem się teraz maxymalnie.No Belfort też jak piszecie nie ta sama forma,ale jednak Wand jest mocniej wytyrany niż Vitor i nie widzę tego,żeby toporek to wygrał }:-((( hvj dupa, gęsty grzebień Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2012-04-14 [...]

Biodra do genetyka i tego nie zmieni, tak samo Jak Ty np. szczytu bicepsu. Forma super. Expertów od diety w wątku już nie ma? :))

Forma niezła tylko w pasie pewnie za dużo???

Chyba 4 czy 5. Ale pierwszy taki długi. Proszę o rozpiskę mostka, walne jednak kolejny cyklon żeby forma na lato była. Już będę miał hcg i all Będzie szło meta + oma. Zmieniony przez - d4rqu w dniu 2012-04-17 14:10:42

[...] diety mam jak testozaur od kiedy obcialem tluszcze moge jesc duzo wiecej i nic mi sie nie odklada w postaci fatu a wegli jem sporo.dziwne ale tak mam.na niskich weglach i wysokim facie chudne z miesni a formy dalej nie ma.na wysokich weglach z niskim tluszczem miesnie pelne rzezba sie robi forma zyleta i oczywiscie samopoczucie znacznie lepsze.

forma kozak. pudło musi byc. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-04-18 23:52:29

Dzieki Dawid. Wyglad super, ale kijowe swiatlo chyba, bo w realu pewnie wyglada na wiecej, jeszcze masz czas a tu juz taka forma.

6.93 7.120 8.53 9.tylko siłownia 4 dni w tygodniu 10.brak 11.bd 12.forma dobra 13. białko, amino, witaminy , pompy, raz kreatya 14. diete jest scisła przed latem 15.brak 16.prawie nie ograniczone 17. rzezba

Justin dobra forma, Marian tez, jakby tak ostro przymruzyc albo całkowicie zamknac oczy to podobni:-D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-04-19 12:56:30

chyba tez wejde w pierogi:) super forma Dawid; powodzenia i dozobaczenia na zawodach

Twój staż to rok a nadal układasz takie głupoty? Plan totalna masakra poszukaj czegoś gotowego. O regeneracji ty słyszałeś? Nie ćwiczy się 4x pod rząd... Czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj bo chleba z tego nie będzie :) Polecam FBW 3x w tygodniu

shaggahbedzie dobrze};-)dasz rade %-)poprostu nie bedziesz miala wyjscia i zrobisz do konca, bo przeciez w polowie sie nie poddasz\-)\-)Babochlop da wszystkiemu rade%-)trzymam kciuki, a forma sie nie przejmuj ,bo predzej czy pozniej przyjdzie:-D:-D

znajomy z mojej siłowni bierze tam udział Artur S. z Goliat głogów forma kozak, może w tym roku bd dla niego pudło

Czwartek - regeneracja Piątek - regeneracja Nadszedł czas wyścigu rowerowego. No cóż wiedziałem, że forma rowerowa dobra nie jest. Za mały nacisk położyłem na przygotowanie pod kątem jazdy na rowerze. Jednak jestem zadowolony, stanąłem na podium :) Na 3 miejscu, o pół koła przegrałem walkę o miejsce. Właściwie schrzaniłem technicznie finiszową [...]

[...] nerwowa, brutalna a Real spokojny zupełnie na odwrót jak to się miało wcześniej.Piłkarz meczu myślę że napewno Ozil a także wielki wielki + dla Coentrao którego obecność za Marcelo była wielkim zaskoczeniem. Najsłabszy na boisku zdecydowniejak dla mnie Tello zagubił się dzisiaj prawie każdą akcję sknocił i coś ustatnio widać forma mu ulieciała